Kesehatan

SERPONG, ULTIMAGZ.com — Sedang dalam posisi rebahan di atas kasur atau sofa?  Sedang tidak ingin melakukan apa-apa dan hanya ingin berselancar dalam dunia maya? Tandanya, kalian menjadi bagian dari kaum rebahan dan mager, Ultimates. Akan tetapi, kita harus membiasakan diri untuk mengurangi tingkat kemageran dan seringnya rebahan, lho! Banyak dampak-dampak yang mengancam jika kita terus-terusan […]

JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Hipersomnia merupakan salah satu jenis gangguan tidur yang menganggu keseharian pengidapnya. Berdasarkan artikel berjudul “Hypersomnia”, hipersomia adalah keluhan tidur siang atau rasa kantuk yang berlebihan. Untuk mengenalinya lebih lanjut, berikut ini merupakan gejala dan cara mengatasi hipersomnia.  Mengutip dari National Institute of Neurological Disorders and Stroke, penyakit ini ditandai dengan seringnya merasakan kantuk berlebihan […]

YOGYAKARTA, ULTIMAGZ.com – Pandemi COVID-19 menyebabkan masyarakat diharuskan melakukan pembatasan kontak fisik (physical distancing) dan beraktivitas di rumah. Aktivitas belajar dan bekerja dari rumah atau work from home (WFH) membuat kebanyakan orang harus duduk dalam jangka waktu cukup lama. Terkait hal tersebut, dr. Budi Setiawan, Sp. BS dari Rumah Sakit Manyar Medical Center, Surabaya menyatakan bahwa […]

JAKARTA, ULTIMAGZ.com — Tubuh adalah sebuah harta berharga yang seseorang miliki sehingga sudah sepantasnya dijaga dengan baik. Meski makanan adalah salah satu kebutuhan pokok yang dibutuhkan manusia untuk bertahan hidup, bukan berarti kita luput untuk memerhatikan kebersihan makanan. Ultimates harus menaruh perhatian lebih pada kebersihan makanan untuk memelihara kesehatan tubuh. Menurut Hanifa dalam jurnal ilmiah karya Ihsan Sa’dudin Munasib […]

JAKARTA, ULTIMAGZ.com — Apakah Ultimates tahu bahwa seseorang hanya dapat bertahan selama 3 sampai 4 hari tanpa meminum air? Meski daya tubuh untuk hidup tanpa air seseorang berbeda-beda, tetapi kondisi tersebut tidak baik bagi tubuh karena bisa menyebabkan dehidrasi. Kekurangan air atau dehidrasi terjadi ketika air yang masuk ke dalam tubuh lebih sedikit dibandingkan yang keluar. Maka dari […]

SERPONG, ULTIMAGZ.com — Banyak makanan dan minuman yang masuk ke dalam kategori ‘kekinian’ atau berkenaan dengan masa kini. Namun, kandungan gula dalam beberapa minuman kekinian dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Penyakit diabetes terbagi menjadi dua, yaitu diabetes insipidus dan diabetes melitus. Jenis diabetes melitus sering dikaitkan dengan pola makan tidak sehat. Kandungan gula dalam darah yang […]

JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Segala sesuatu yang berlebihan tentulah tak baik, termasuk minuman beralkohol. Meski konsumsi alkohol dalam jumlah kecil terbukti mengurangi risiko penyakit jantung, konsumsi alkohol berlebih tetap dapat menimbulkan efek buruk bagi tubuh. Konsumsi alkohol berlebih dalam jangka panjang justru meningkatkan risiko penyakit jantung, hati, serta ragam jenis kanker. Institut Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme […]

SERPONG, ULTIMAGZ.com – Sabun pembersih daerah kewanitaan dapat memberi rasa segar serta menghilangkan aroma tak sedap pada organ kewanitaan. Namun, memakai sabun kewanitaan secara berlebihan ternyata dapat memberikan efek negatif untuk vagina.

SERPONG, ULTIMAGZ.com – Stres adalah reaksi tubuh yang muncul saat seseorang menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu perubahan. Stres akan memicu respon tubuh, baik secara fisik atau mental. Makanan kerap menjadi salah satu alasan sebagai pelarian saat stres, padahal beberapa makanan memiliki sifat meningkatkan kadar hormon kortisol yang bisa menyebabkan stres. Berikut adalah lima makanan dan […]

SERPONG, ULTIMAGZ.com – Ultimates pernah diare atau nyeri perut saat makan atau minum sesuatu yang mengandung susu? Bisa jadi kamu memiliki intoleransi laktosa atau lactose intolerant. Susu merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk pertumbuhan. Di dalamnya, susu mengandung karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan vitamin. Karbohidrat yang terkandung dalam susu disebut dengan laktosa, merupakan disakarida yang terdiri […]