SERPONG, ULTIMAGZ.com–Demam berdarah merupakan penyakit berbahaya dan dapat menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan baik. Salah satu masalah yang terjadi adalah turunnya trombosit. Trombosit merupakan sebuah kepingan yang terdapat pada sel darah merah dan putih, tetapi memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan kedua sel tersebut.
Salah satu fungsi trombosit adalah untuk membantu pembekuan pada sel darah (koagulasi) saat bagian tubuh terluka. Selain itu, komponen darah ini juga berfungsi untuk membuat gumpalan atau membekukan darah agar tidak terjadi pendarahan.
Ultimagz telah mengumpulkan tiga macam olahan makanan yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit.
Daun Ubi Jalar
Menurut Jurnal Penelitian Perawatan Profesional (2019), daun ubi jalar mengandung senyawa flavonoid dan tanin yang dapat meningkatkan trombosit pada sel darah.
Flavonoid adalah kandungan senyawa bioaktif pada bahan makanan yang berasal dari tumbuhan. Senyawa polifenol ini berguna untuk meningkatkan kadar trombosit pada tubuh manusia. Selain itu, diyakini dapat menghambat virus dengue yang sedang berkembang biak. Jika virus dengue yang berada di dalam tubuh berhasil berkurang, hal ini dapat mencegah pendarahan akibat rusaknya trombosit dalam darah.
Serupa dengan flavonoid, tanin adalah kandungan yang terdapat pada bagian tumbuhan seperti daun, biji, kacang, buah, dan kulit batang. Senyawa tanin berfungsi untuk menyembuhkan penyakit diare, ambeien, peradangan, dan membersihkan gigi tiruan selain meningkatkan trombosit pada sel darah.
Cara mengonsumsi daun ubi jalar adalah dengan cara merebus pucuknya selama 5 hingga 10 menit. Setelah itu, air rebusan tersebut dikonsumsi 1 liter dalam sehari. Namun, jika ingin mengonsumsi ramuan ini jangan lupa disertai dengan obat dokter karena daun ubi jalar tidak seratus persen membantu.
Jambu Biji
Memiliki rasa manis dan segar, jambu biji mengandung flavonoid, protein,dan serat. Selain untuk meningkatkan trombosit, jus jambu biji juga berguna untuk melancarkan buang air besar, memperkuat daya tahan tubuh, dan menurunkan tekanan kolesterol.
Cara membuat jus jambu biji adalah dengan memblender buah jambu biji sebanyak yang dibutuhkan. Setelah itu, tambahkan air dan gula secukupnya.
Kuah Angkak (Beras Ragi Merah)
Angkak mengandung serat, karbohidrat, protein, dan lovastatin. Kandungan-kandungan tersebut yang terdapat pada beras ragi merah tersebut dinilai dapat menaikan trombosit. Kuah kaldu ayam yang direbus dengan tambahan beras ragi merah dipercaya dapat mengatasi atau meringankan gejala penyakit demam berdarah.
Semoga tiga olahan yang disebutkan di atas dapat membantu Ultimates!
Penulis: Sherly Julia Halim
Editor: Nadia Indrawinata
Foto: grid.id, buavita.co.id, hellosehat.com
Sumber: hellosehat.com, halodoc.com, alodokter.com, sehatq.com, kompas.health.com, health.detik.com
