• About Us
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Advertise & Media Partner
  • Kode Etik
Monday, March 27, 2023
No Result
View All Result
ULTIMAGZ ONLINE
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • FOKUS
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • FOKUS
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto
No Result
View All Result
ULTIMAGZ ONLINE
No Result
View All Result

Tiga Bahan Makanan yang Dapat Tingkatkan Trombosit

by Nadia Indrawinata
January 30, 2022
in Lifestyle
Reading Time: 2 mins read
ilustrasi trombosit

Ilustrasti trombosit. (Foto: hellosehat.com)

0
SHARES
293
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

SERPONG, ULTIMAGZ.com–Demam berdarah merupakan penyakit berbahaya dan dapat menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan baik. Salah satu masalah yang terjadi adalah turunnya trombosit. Trombosit merupakan sebuah kepingan yang terdapat pada sel darah merah dan putih, tetapi memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan kedua sel tersebut. 

Salah satu fungsi trombosit adalah untuk membantu pembekuan pada sel darah (koagulasi) saat bagian tubuh terluka. Selain itu, komponen darah ini juga berfungsi untuk membuat gumpalan atau membekukan darah agar tidak terjadi pendarahan.

Ultimagz telah mengumpulkan tiga macam olahan makanan yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit.

Daun Ubi Jalar

Ilustrasi daun ubi jalar
Ilustrasi daun ubi jalar. (Foto: hellosehat.com)

Menurut Jurnal Penelitian Perawatan Profesional (2019), daun ubi jalar mengandung senyawa flavonoid dan tanin yang dapat meningkatkan trombosit pada sel darah. 

Flavonoid adalah kandungan senyawa bioaktif pada bahan makanan yang berasal dari tumbuhan. Senyawa polifenol ini berguna untuk meningkatkan kadar trombosit pada tubuh manusia. Selain itu, diyakini dapat menghambat virus dengue yang sedang berkembang biak. Jika virus dengue yang berada di dalam tubuh berhasil berkurang, hal ini dapat mencegah pendarahan akibat rusaknya trombosit dalam darah. 

Serupa dengan flavonoid, tanin adalah kandungan yang terdapat pada bagian tumbuhan seperti daun, biji, kacang, buah, dan kulit batang. Senyawa tanin berfungsi untuk menyembuhkan penyakit diare, ambeien, peradangan, dan membersihkan gigi tiruan selain meningkatkan trombosit pada sel darah.

Cara mengonsumsi daun ubi jalar adalah dengan cara merebus pucuknya selama 5 hingga 10 menit. Setelah itu, air rebusan tersebut dikonsumsi 1 liter dalam sehari. Namun, jika ingin mengonsumsi ramuan ini jangan lupa disertai dengan obat dokter karena daun ubi jalar tidak seratus persen membantu.

Jambu Biji

ilustrasi jus jambu biji
Ilustrasi jus jambu biji. (Foto: buavita.co.id)

Memiliki rasa manis dan segar, jambu biji mengandung flavonoid, protein,dan serat. Selain untuk meningkatkan trombosit, jus jambu biji juga berguna untuk melancarkan buang air besar, memperkuat daya tahan tubuh, dan menurunkan tekanan kolesterol.

Cara membuat jus jambu biji adalah dengan memblender buah jambu biji sebanyak yang dibutuhkan. Setelah itu, tambahkan air dan gula secukupnya. 

Kuah Angkak (Beras Ragi Merah)

Ilustrasi sop kuah angkak dan angkak (beras ragi merah). (Foto: grid.id)

Angkak mengandung serat, karbohidrat, protein, dan lovastatin. Kandungan-kandungan tersebut yang terdapat pada beras ragi merah tersebut dinilai dapat menaikan trombosit. Kuah kaldu ayam yang direbus dengan tambahan beras ragi merah dipercaya dapat mengatasi atau meringankan gejala penyakit demam berdarah. 

Semoga tiga olahan yang disebutkan di atas dapat membantu Ultimates! 

 

Penulis: Sherly Julia Halim

Editor: Nadia Indrawinata

Foto: grid.id, buavita.co.id, hellosehat.com

Sumber: hellosehat.com, halodoc.com, alodokter.com, sehatq.com, kompas.health.com, health.detik.com

Tags: angkakberas ragi merahdaun ubi jalarjus guavaKesehatankesehatan fisikmeningkatkan trombosittingkatkan trombosittrombosit
Nadia Indrawinata

Nadia Indrawinata

Related Posts

Warteg
Lifestyle

Warteg: Hidangan Andalan Sejuta Umat

March 16, 2023
Ilustrasi seseorang yang sedang menciptakan paracosm. (Foto: happyplayindonesia.com)
Lifestyle

Paracosm: Ciptakan Dunia Khayalan Sesuai Keinginan

March 14, 2023
Ilustrasi child grooming. (ULTIMAGZ/Rafael Amory J)
Lifestyle

Mario Dandy dan Child Grooming: Hubungan Romantis dengan Anak

March 8, 2023
Next Post
Air Hujan, Bisa Dikonsumsi atau Tidak? (ULTIMAGZ)

Air Hujan, Bisa Dikonsumsi atau Tidak?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

four × 2 =

Popular News

  • wawancara

    Bagaimana Cara Menjawab Pertanyaan ‘Klise’ Wawancara?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pusat Perbelanjaan yang Dapat Dijangkau dengan MRT Jakarta

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Risa Saraswati Ceritakan Kisah Pilu 5 Sahabat Tak Kasat Matanya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kisah Ivanna Van Dijk Sosok Dari Film ‘Danur 2 : Maddah’

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gading Festival: Pusat Kuliner dan Rekreasi oleh Sedayu City

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Pages

  • About Us
  • Advertise & Media Partner
  • Beranda
  • Kode Etik
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Ultimagz Foto

Kategori

About Us

Ultimagz merupakan sebuah majalah kampus independen yang berlokasi di Universitas Multimedia Nusantara (UMN). Ultimagz pertama kali terbit pada tahun 2007. Saat itu, keluarga Ultimagz generasi pertama berhasil menerbitkan sebuah majalah yang bertujuan membantu mempromosikan kampus. Ultimagz saat itu juga menjadi wadah pelatihan menulis bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Komunikasi (FIKOM) UMN dan non-FIKOM.

© Ultimagz 2021

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • FOKUS
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto

© Ultimagz 2021