“Makan sate kambing, yuk”,
“Enggak, ah. Nanti jadi marah-marah”.
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Sate kambing sering kali identik dengan penderita kolesterol dan darah tinggi, sehingga kerap dikaitkan pula dengan sifat pemarah. Namun, apakah benar sate kambing merupakan makanan yang memicu kolesterol?
Sate kambing merupakan olahan daging kambing yang ditusuk dengan tusukan kayu, kemudian dipanggang. Melansir dari health.grid.id, makanan ini sering dituding sebagai salah satu penyebab kolesterol. Namun, anggapan ini telah dibantah oleh para ahli kesehatan.
Baca juga: Solidaritas Hingga Penghormatan: Makna di Balik Banyaknya Porsi Nasi Padang Bungkus
Salah satu dokter sekaligus influencer, Tirta Mandira Hudhi atau sering dikenal dengan panggilan Dokter Tirta menyampaikan penjelasan terkait isu ini di salah satu konten TikTok miliknya.
“Jadi yang menyebabkan daging kambing di sate daging kambing atau tongseng, tengkleng, dan gulai itu jadi meroket adalah komponen garam dan kecapnya yang berlebihan”, jelasnya.
“Kalau daging kambingnya malah sehat, proteinnya tinggi, malah melebihi dari sapi. Kambing itu korban fitnah”, tambah Dokter Tirta dalam videonya.
@tirtacipeng Daging kambing bikin darah tinggi? Yakin ? #edukasi #doktertirta #health #fyp #kambing #daging #viral #tipssehat #diet #obesitas #kolesterol #hipertensi #pusing ♬ original sound – Tirtaaaaaa
Selaras dengan argumennya, Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Johanes Chandrawinata, Sp.GK, menjelaskan bahwa penyakit darah tinggi bukan berasal dari sate kambing, melainkan ‘teman’ makannya, seperti gorengan, minyak, dan acar, dilansir dari health.grid.id.
Melansir dari honestdocs.id, daging kambing yang menjadi biang keladi dari hipertensi ternyata mengandung kolesterol yang rendah karena daging kambing mengandung 63,8 miligram kolesterol per 100 gram. Tidak seperti daging sapi dan ayam mengandung 73,1 miligram dan 76 miligram tiap porsi.
Proses Pengolahan Menentukan Kesehatan
Mengapa sate kambing atau masakannya dikaitkan dengan hipertensi? Apa awalan dari stima ini? Jawabannya terletak pada proses pengolahan. Minyak goreng yang digunakan dalam memasak dapat meningkatkan kadar lemak dalam makanan. Selain itu, bumbu penyedap seperti garam, kecap, dan micin turut berkontribusi dalam meningkatkan risiko hipertensi , dilansir dari honestdocs.id dan halodoc.com.
Baca juga: Tiga Restoran Korea di Tangerang yang Wajib Dicoba Pencinta Kuliner
Untuk mengonsumsi daging kambing secara sehat, Ultimates dapat menggunakan metode masak yang minim minyak dan bumbu penyedap, seperti membuat sup kambing. Hidangan berkuah seperti ini lebih sehat karena hanya menggunakan bumbu tambahan yang sedikit. Tidak lupa juga dilengkapi dengan minum air yang banyak untuk menjaga hidrasi tubuh, sehingga sirkulasi darah tetap lancar.
Dengan demikian, Ultimates tidak perlu khawatir menikmati sate kambing, selama bijak dalam memilih pengolahan dan seberapa sering mengonsumsi daging kambing. Pada akhirnya, kondisi kesehatan tubuh bergantung pada bagaimana Ultimates menjaga keseimbangan hidup.
Penulis: Victoria Nadine Gunawan
Editor: Jessie Valencia Tannuwijaya
Foto: resepkoki.id
Sumber: health.grid.id, honestdocs.id, halodoc.com
aparthome.org
instukzia.com
На сайте https://hyggehouse23.su/ забронируйте номер в «HYGGE HOUSE» для того, чтобы отдохнуть красиво и с комфортом. Это новый тип отдыха, который сочетает уют, комфорт и стиль. И при этом вы будете находиться на природе, чувствовать приятный, свежий аромат зелени. Воспользуйтесь возможностью побывать на природе, но не отказывать себе в комфорте, уюте. Глемпинг находится в окружении гор и леса, а потому воспользуйтесь возможностью отдохнуть так, как хочется. А самое важное, что сюда можно приезжать вместе с питомцами и не думать, где их оставить.
Альфа Металл – компания, которая поставками металлопроката занимается. Все товары сертифицированы, это свидетельствует о высочайшем качестве. Цены у нас существенно ниже, чем у конкурентов. Предлагаем 4% скидку на продукцию постоянным заказчикам. https://metallalfa.ru – сайт, где можете оставить заявку на расчет стоимости на бесплатной основе. Широкий спектр услуг металлообработки оказываем. Работаем с розницей и оптовыми покупателями. Готовы предоставить профессиональную консультацию. Сотрудничать с нами выгодно и просто!
Ресурс klopovka.ru приобрести клоповку сахалинскую и краснику с быстрой доставкой предлагает. У нас самая выгодная цена. Ягоды в экологически чистой местности вручную собраны. Качество подтверждено благодарными отзывами клиентов. http://www.klopovka.ru – тут подробно о полезных свойствах красники рассказываем. Собираясь купить ее у нас, вы делаете правильный выбор. Мы каждый уровень производства отслеживаем. Отменное качество нашего продукта гарантируем. Рады предложить вам хорошую скидку, подробнее об этом можете узнать на сайте.
Ищете срочный выезд эвакуатора в Санкт-Петербурге? Посетите сайт https://evakuatorhelp.ru/ , а мы приедем за 30 минут. Режим работы круглосуточный, а стоимость эвакуации авто самая низкая на рынке. Эвакуатор для легковых, грузовых автомобилей, спец техники, мотоциклов по доступной цене у нас! Рассчитайте стоимость на сайте. Наши эвакуаторы работают круглосуточно во всех районах Санкт-Петербурга.
TOKYO – сервис для быстрого и выгодного заказа блюд. Наши повара важного правила придерживаются – еда должна быть вкусной и красивой. Мы постоянно развиваемся, добавляем в меню новые позиции. Оперативно обрабатываем заказы. Ищете заказ японской еды на дом? Tokyo-bar.ru – здесь можно оформить заказ на доставку японской кухни. Наш сервис максимально упрощен для вашего удобства. Посмотреть меню, а также узнать условия доставки и оплаты вы можете на нашем сервисе.
iphone 13 pro iphone max price
биржа аккаунтов соц сетей где продать быстро аккаунты
купить справку анализы анализ на наркотики купить
ремонт холодильников троицк ремонт холодильников в москве недорого на дому
Аккредитованное агентство pravo migranta по аутстаффингу мигрантов и миграционному аутсорсингу. Оформление иностранных сотрудников без рисков. Бесплатная консультация и подбор решений под ваш бизнес.
Find the Perfect Clock https://clocks-top.com/ for Any Space! Looking for high-quality clocks? At Top Clocks, we offer a wide selection, from alarm clocks to wall clocks, mantel clocks, and more. Whether you prefer modern, vintage, or smart clocks, we have the best options to enhance your home. Explore our collection and find the perfect timepiece today!
Доска объявлений https://estul.ru/blog по всей России: продавай и покупай товары, заказывай и предлагай услуги. Быстрое размещение, удобный поиск, реальные предложения. Каждый после регистрации получает на баланс аккаунта 100? для возможности бесплатного размещения ваших объявлений
заказать суши в барнауле купить суши
новости города краснодара krasnodar-news35.ru
thc chocolate in prague weed shop in prague
Витебский госуниверситет университет https://vsu.by/inostrannym-abiturientam/spetsialnosti.html П.М.Машерова – образовательный центр. Вуз является ведущим образовательным, научным и культурным центром Витебской области. ВГУ осуществляет подготовку: химия, биология, история, физика, программирование, педагогика, психология, математика.
Витебский университет П.М.Машерова https://vsu.by образовательный центр. Вуз является ведущим образовательным, научным и культурным центром Витебской области.
машины в аренду в сочи недорого прокат машин в сочи без водителя недорого
машину в аренду в москве недорого прокат авто в москве
прокат авто без водителя avto-arenda-cena213.ru
аренда авто на длительный срок в спб аренда машин в санкт петербурге без водителя
[url=https://x.com/RauheShemi20597/status/1908418523719696728]Windows 10 Activation Key Bootcamp[/url]
[url=https://telegra.ph/Windows-10-Windows-11-activation-is-forever-free-04-04]Windows Activation Medium[/url]
[url=https://telegra.ph/Windows-10-Windows-11-activation-is-forever-free-04-04]Windows Activation Hints[/url]
[url=https://x.com/RauheShemi20597/status/1908418523719696728]Windows Server 2012 Esu Activation[/url]
[url=https://telegra.ph/Windows-10-Windows-11-activation-is-forever-free-04-04]Windows 11 Activation Troubleshooter[/url]
Windows Activation
alarm clock radio with cd player and usb charging top rated clock radio
The convenient hotels in Zabljak service will help you find the perfect hotel for car travelers and active holiday lovers. A wide range of accommodation: from cozy guest houses to modern hotels with parking, Wi-Fi and breakfast. Book in advance and relax in comfort in the heart of Montenegro!
The best online slots slot big bamboo in one place: classics, new releases, jackpots and themed machines. Play without registration, test the demo or make real bets with bonuses.
Профессиональное агентство https://prvitruvio.ru/: разработка рекламы, брендинг, digital-маркетинг, наружка и SMM. Комплексное продвижение для бизнеса любого масштаба.
Экскурсия по Куршской косе https://kurshskaya-kosa-ekskursii.ru/ включает встречу с дикими кабанами и лисами
покупка гифтов подарочные карты цена
car moving service car transport for dealerships
купить гифт подарочная карта купить в подарок
home delivery car dealerships vehicle shipping quotes
comic dandy latest superhero comics
anime manga battle HD manga reader online
найкращі фільми 2025 безкоштовно фільми з українським дубляжем онлайн
нові фільми нетфлікс 2025 фільми 2025 року дивитися онлайн
найкращі фільми 2025 безкоштовно новинки кіно 2025 дивитися безкоштовно
смотреть фильмы 2025 года боевики 2025 смотреть бесплатно HD
Где покупать технику? интернет магазин рейтинг лучших в россии: проверенные продавцы, акции, удобная доставка и реальный опыт покупателей. Обновляем регулярно.
фильм драма испания фантастика 2025 смотреть бесплатно
смотреть фильмы фильмы онлайн 2025 без подписки
зарубежные фильмы 2025 фильмы 2025 без регистрации и рекламы
фильм полностью русские фильмы 2025 онлайн бесплатно
фильмы на русском языке сериалы 2025 онлайн бесплатно HD
смотреть бесплатно фильмы 2025 смотреть фильмы онлайн бесплатно 2025
фильмы в качестве фильмы онлайн 2025 без подписки
фильм все серии подряд боевики 2025 смотреть бесплатно HD
площадка для продажи аккаунтов купить аккаунт
дизайн значков металлических металлические значки москва
продажа аккаунтов купить аккаунт с прокачкой
перепродажа аккаунтов гарантия при продаже аккаунтов
продать аккаунт купить аккаунт
биржа аккаунтов аккаунты с балансом
аккаунт для рекламы маркетплейс аккаунтов соцсетей
продажа аккаунтов маркетплейс для реселлеров