• About Us
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Advertise & Media Partner
  • Kode Etik
Saturday, September 30, 2023
No Result
View All Result
ULTIMAGZ
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • Special
    • FOKUS
    • PDF
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • Special
    • FOKUS
    • PDF
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto
No Result
View All Result
ULTIMAGZ
No Result
View All Result

Manfaat dan Cara Pintar Nikmati Cokelat

by Vellanda .
February 16, 2021
in Lifestyle
Reading Time: 2 mins read
Manfaat dan Cara Pintar Nikmati Cokelat

Ilustrasi dark chocolate (Foto: wartakota.tribunnews.com)

0
SHARES
87
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

SERPONG, ULTIMAGZ.com—Cokelat sering dianggap tidak baik dan berbahaya bagi kesehatan. Sebab cokelat dapat menambah berat badan, diabetes, menimbulkan jerawat, hingga gangguan pencernaan. Namun, semua hal buruk itu terjadi bukan karena cokelat itu sendiri, melainkan konsumsi yang berlebih dan jenis cokelat pasaran yang tidak baik. Lalu, apa saja manfaat asli cokelat?

  1. Mengandung koka kaya akan antioksidan

Melansir dari alodokter.com, cokelat mempunyai kokoa sebagai kandungan utama. Kokoa mengandung zat flavanol yang memiliki efek antioksidan untuk menyehatkan jantung dan mengurangi kerusakan sel. Maka dari itu, tidak heran makanan atau minuman cokelat menjadi pilihan yang cocok untuk dikonsumsi setelah berolahraga.

Sebuah studi dari Universitas Texas di Austin menemukan bahwa atlet yang minum cokelat rendah lemak setelah latihan mengalami pemulihan yang lebih cepat ketimbang minuman karbohidrat.

  1. Baik bagi kulit

Nyatanya mengonsumsi cokelat dapat memperbaiki kulit. Kandungan flavonoid yang kaya antioksidan dapat berperan sebagai anti-aging alami untuk mengencangkan kulit tubuh jika diaplikasikan pada area kulit luar. Melansir dari kompas.com, beberapa penelitian membuktikan bahwa cokelat dapat melindungi kulit dari sinar UV berbahaya.

  1. Meningkatkan kinerja otak

Diketahui bahwa mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan daya ingat seseorang. Hal ini didapat dari hasil studi Universitas of New England pada 2014 menemukan konsumsi suplemen kakao tinggi flavonoid pada orang dewasa selama tiga bulan dapat membuat orang tersebut tampil lebih baik saat tes memori.

Untuk merasakan manfaat dan menikmati keaslian dari cokelat secara optimal, Ultimates perlu pintar dalam memilih, menyimpan, dan mengontrol asupannya. Selengkapnya, Ultimates dapat melihat infografis di bawah ini.

Infografik menegenai cara pintar menikmati cokelat (ULTIMAGZ/Vellanda)

 

Penulis: Vellanda

Editor: Nadia Indrawinata

Foto: wartakota.tribunnews.com, Vellanda

Sumber: alodokter.com, kompas.com, jagapati.com, bobo.grid.id, liputan6.com, lemonilo.com

Tags: cokelatcokelat hitamdark chocolateinfografikkecantikanKesehatankulinermakanan manismanfaat
Vellanda .

Vellanda .

   

Related Posts

Ilustrasi seseorang mengembangkan dirinya dengan menerapkan kecakapan hidup. (Freepik@gajus)
Lifestyle

Mari Ketahui 10 Kecakapan Hidup yang Bantu Kembangkan Diri

September 29, 2023
Stiker motivasi pada tangga gedung B UMN. (ULTIMAGZ/Felix Abraham Surya)
Lifestyle

Lift UMN Antre, Berikut Keuntungan Naik Tangga untuk Tubuh

September 25, 2023
Ilustrasi Generasi Z atau Gen Z. (ULTIMAGZ/Keizya Ham)
Lifestyle

Benarkah Mental Gen Z Lebih Lemah Daripada Generasi Sebelumnya?

September 15, 2023
Next Post
JGTC Collaborations, Konsep Perdana nan Spesial di JGTC 2021 (ULTIMAGZ)

JGTC Collaborations, Konsep Perdana nan Spesial di JGTC 2021

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

20 − seven =

Popular News

  • wawancara

    Bagaimana Cara Menjawab Pertanyaan ‘Klise’ Wawancara?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pusat Perbelanjaan yang Dapat Dijangkau dengan MRT Jakarta

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Risa Saraswati Ceritakan Kisah Pilu 5 Sahabat Tak Kasat Matanya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kisah Ivanna Van Dijk Sosok Dari Film ‘Danur 2 : Maddah’

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gading Festival: Pusat Kuliner dan Rekreasi oleh Sedayu City

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Pages

  • About Us
  • Advertise & Media Partner
  • Beranda
  • Kode Etik
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Ultimagz Foto

Kategori

About Us

Ultimagz merupakan sebuah majalah kampus independen yang berlokasi di Universitas Multimedia Nusantara (UMN). Ultimagz pertama kali terbit pada tahun 2007. Saat itu, keluarga Ultimagz generasi pertama berhasil menerbitkan sebuah majalah yang bertujuan membantu mempromosikan kampus. Ultimagz saat itu juga menjadi wadah pelatihan menulis bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Komunikasi (FIKOM) UMN dan non-FIKOM.

© Ultimagz 2021

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • Special
    • FOKUS
    • PDF
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto

© Ultimagz 2021