Terapi Seni Membantu Menyalurkan Emosi dan Merawat Kesehatan Mental
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Art therapy atau terapi seni dikenal sebagai salah satu bentuk terapi psikologis (psikoterapi) menggunakan aktivitas seni untuk ...
Tag: mental
Birthday Blues: Saat Ulang Tahun Tak Lagi Istimewa
SERPONG, ULTIMAGZ.com - Anak muda selalu riang saat ulang tahunnya dirayakan, tetapi orang dewasa semakin cemas seiring usianya bertambah. Kecemasan ...
Mengalami Anxiety Attack? Atasi dengan 5 Langkah Mudah Ini
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Anxiety attack atau gangguan kecemasan seringkali muncul di sela-sela aktivitas. Melansir siloamhospitals.com, kondisi ini sebenarnya dapat dikatakan ...
Benarkah Mental Gen Z Lebih Lemah Daripada Generasi Sebelumnya?
“Gen Z lemah, dikasih tekanan dikit langsung bawa mental health” SERPONG, ULTIMAGZ.com – Gen Z digambarkan sebagai generasi yang melek ...
Semua Orang Berisiko Jadi Disabilitas dan Rentan dengan Diskriminasi
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Penyandang disabilitas merupakan kaum minoritas. Berdasarkan data Biro Pusat Statistik (BPS) 2020, hanya lima persen dari penduduk ...
Hari Valentine, Pengingat untuk Mulai Cintai Diri Sendiri
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Hari Kasih Sayang atau Valentine yang selalu jatuh pada 14 Februari setiap tahunnya dipandang oleh banyak orang ...
“Self Talk” Positif, Seni Berdialog dengan Diri Sendiri
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Apakah Ultimates pernah berbicara pada diri sendiri atau melakukan self talk? Jika iya, maka Ultimates tidak perlu khawatir. Walaupun terdengar aneh, nyatanya self talk merupakan hal ...
“Twin Flame”: Cerminan Diri yang Kuat pada Seseorang
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Pernahkah Ultimates bertemu dengan seseorang yang rasanya seperti berkaca padanya karena begitu banyak kemiripan yang dirasakan antara satu ...
Peralihan Perkuliahan Daring ke Luring Sebabkan Academic Burnout?
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Pandemi Covid-19 memberikan banyak dampak tidak menguntungkan kepada kehidupan. Mulai dari ekonomi, sosial, hingga pendidikan. Semua kalangan ...
Pahami “Procrastination”, Kebiasaan Menunda Pekerjaan
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Pernahkah Ultimates mendapati diri duduk di depan laptop dengan niat menyelesaikan tugas, tetapi beberapa jam kemudian malah ...
