• About Us
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Advertise & Media Partner
  • Kode Etik
Sunday, March 26, 2023
No Result
View All Result
ULTIMAGZ ONLINE
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • FOKUS
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • FOKUS
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto
No Result
View All Result
ULTIMAGZ ONLINE
No Result
View All Result

Diet Karnivora: Pola Makan yang Hanya Konsumsi Daging

by Margaretha
February 26, 2023
in Lifestyle
Reading Time: 2 mins read
Ilustrasi penerapan diet karnivora. (Foto: shutterstock.com)

Ilustrasi penerapan diet karnivora. (Foto: shutterstock.com)

0
SHARES
50
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

SERPONG, ULTIMAGZ.com – Apakah Ultimates menganggap diet hanya terbatas pada konsumsi sayur dan buah? Jika iya, Ultimates perlu tahu tentang diet yang bisa mengonsumsi daging yaitu diet karnivora. 

Program diet ini pertama kali diperkenalkan oleh mantan ahli bedah ortopedi bernama Shawn Baker. Shawn mengatakan makanan selain daging hanya memperburuk kondisi tubuh, dikutip dari cnnindonesia.com.

Baca juga: Perihal Jenis Diet dan Tubuh Ideal, Tiap Orang Berbeda

Seperti “karnivora” yang berarti pemakan daging, diet ini hanya melibatkan sumber pangan hewani, seperti ikan, ayam, sapi dan segala jenis olahannya. Diet karnivora tidak mengonsumsi produk pangan lainnya, seperti sayur, buah, kacang, biji-bijian, maupun kacang-kacangan.

Melansir halodoc.com, pengikut diet ini mempercayai bahwa konsumsi karbohidrat dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis. Maka dari itu, diet ini dilakukan dengan menghilangkan konsumsi karbohidrat secara total.

Tidak seperti program makan lainnya, diet karnivora tidak perlu menakar asupan kalori ataupun porsi makan. 

Manfaat diet karnivora

Kandungan protein dalam daging dapat membuat tubuh Ultimates tidak mudah lapar. Zat gizi ini mampu menekan kadar hormon grelin, hormon yang memicu rasa lapar. 

Protein juga mampu meningkatkan laju metabolisme, proses pengubahan makanan menjadi energi sehingga tubuh dapat lebih banyak membakar kalori. Dengan demikian, asupan kalori Ultimates akan berkurang sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. 

Bahaya diet karnivora

Diet yang tidak mengonsumsi tumbuh-tumbuhan ini berpotensi membuat tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Tidak adanya asupan serat dapat memicu masalah organ pencernaan. 

Baca juga: Diet Sehat Tiga Generasi Idol K-Pop

Serat merupakan kandungan yang hanya terdapat di makanan nabati. Oleh karena itu, diet ini dapat menyebabkan masalah sembelit atau kondisi sulit buang air besar. 

Melansir hellosehat.com, walaupun diet karnivora lebih mudah diterapkan dan memiliki beberapa manfaat, hal tersebut tidak sebanding dengan risiko yang akan dialami tubuh. Dengan menerapkan diet karnivora, para pengikut diet ini berpotensi terkena hipertensi, penyakit ginjal, kanker, dan bahkan jantung. 

 

 

Penulis: Margaretha

Editor: Cheryl Natalia

Foto: shutterstock.com

Sumber: halodoc.com, hellosehat.com, doktersehat.com, cnnindonesia.com

Tags: 2023dagingdietdiet karnivoraGaya Hiduplifestylepola makanproteinultimagz
Margaretha

Margaretha

Related Posts

Warteg
Lifestyle

Warteg: Hidangan Andalan Sejuta Umat

March 16, 2023
Ilustrasi seseorang yang sedang menciptakan paracosm. (Foto: happyplayindonesia.com)
Lifestyle

Paracosm: Ciptakan Dunia Khayalan Sesuai Keinginan

March 14, 2023
Ilustrasi child grooming. (ULTIMAGZ/Rafael Amory J)
Lifestyle

Mario Dandy dan Child Grooming: Hubungan Romantis dengan Anak

March 8, 2023
Next Post
Ilustrasi Kegiatan di Kampus (Foto: bikincv.com)

Apa Alasan Minimnya Keinginan Mahasiswa Ikuti Kegiatan Kampus?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

eleven + 15 =

Popular News

  • wawancara

    Bagaimana Cara Menjawab Pertanyaan ‘Klise’ Wawancara?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pusat Perbelanjaan yang Dapat Dijangkau dengan MRT Jakarta

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Risa Saraswati Ceritakan Kisah Pilu 5 Sahabat Tak Kasat Matanya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kisah Ivanna Van Dijk Sosok Dari Film ‘Danur 2 : Maddah’

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gading Festival: Pusat Kuliner dan Rekreasi oleh Sedayu City

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Pages

  • About Us
  • Advertise & Media Partner
  • Beranda
  • Kode Etik
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Ultimagz Foto

Kategori

About Us

Ultimagz merupakan sebuah majalah kampus independen yang berlokasi di Universitas Multimedia Nusantara (UMN). Ultimagz pertama kali terbit pada tahun 2007. Saat itu, keluarga Ultimagz generasi pertama berhasil menerbitkan sebuah majalah yang bertujuan membantu mempromosikan kampus. Ultimagz saat itu juga menjadi wadah pelatihan menulis bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Komunikasi (FIKOM) UMN dan non-FIKOM.

© Ultimagz 2021

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Info Kampus
    • Berita Kampus
    • Indepth
  • Hiburan
    • Film
    • Literatur
    • Musik
    • Mode
    • Jalan-jalan
    • Olahraga
  • Review
  • IPTEK
  • Lifestyle
  • Event
  • Opini
  • FOKUS
  • Artikel Series
  • Ultimagz Foto

© Ultimagz 2021