Mengalami Anxiety Attack? Atasi dengan 5 Langkah Mudah Ini
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Anxiety attack atau gangguan kecemasan seringkali muncul di sela-sela aktivitas. Melansir siloamhospitals.com, kondisi ini sebenarnya dapat dikatakan ...
Tag: kecemasan
Benarkah “Journaling” Dapat Meredakan Stres?
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Kegiatan menuangkan pikiran dan perasaan lewat tulisan maupun gambar. Itulah yang dinamakan dengan journaling. Kegiatan ini seringkali ...
Atasi “Overthinking” di Tengah Pandemi dengan Yoga
SERPONG, ULTIMAGZ.com — Kondisi pandemi di Indonesia yang semakin meninggi, mengharuskan semua orang untuk tetap diam di rumah. Namun, situasi ini ...
Embrace Yourself 2021: Atasi Kecemasan Akibat “Quarter Life Crisis”
SERPONG, ULTIMAGZ.com—Embrace Yourself 2021 oleh Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Universitas Multimedia Nusantara (UMN) merupakan webinar seputar isu quarter life crisis. ...
Mengenal Relationship Anxiety, Rasa Cemas Pengganggu Hubungan
JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Pernahkah kamu merasa cemas mengenai hubungan yang sedang kamu jalani saat ini? Cemas tanpa alasan yang jelas, ...
