Gaslighting dan Bahayanya dalam Hubungan
JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Gaslighting adalah sebuah tindakan memanipulasi seseorang secara psikologi dengan memaksa mereka mempertanyakan pikiran, ingatan, dan peristiwa yang …
Kesehatan Mental
6 Cara Jitu Atasi “Overthinking”
BANDUNG, ULTIMAGZ.com — Ultimates pasti sering mendengar istilah overthinking dalam kehidupan sehari-hari. Overthinking adalah istilah populer untuk perilaku memikirkan segala …
Meira Anastasia: “Insecure” itu Manusiawi tetapi Harus Dikelola
BANDUNG, ULTIMAGZ.com — Penulis buku dan naskah film “Imperfect” Meira Anastasia membagikan pengalamannya ketika menghadapi rasa insecure dalam webinar bertajuk Introducing: …
Radioactive 2020 Hadirkan Kemasan Baru Kampanye Kesehatan Mental
YOGYAKARTA, ULTIMAGZ.com — UMN Radio kembali menggelar Radioactive secara daring pada Sabtu (21/11/20) lalu. Bertema Let the Revolution Begin, rangkaian acara Radioactive 2020 …
Sehat Raga dan Jiwa dengan Pola Makan Vegan
JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Beberapa tahun terakhir, pola makan nabati atau vegan mulai dilirik banyak pihak, mulai dari influencer hingga masyarakat …
Perubahan Psikologis Mahasiswa Baru Ketika Pandemi dan Apa yang Sebaiknya Dilakukan Kampus
Dengan situasi pandemi yang baru dan asing, mahasiswa baru menjadi lebih terbebani secara psikologis.
Marissa Anita Perangi Tuntutan Multitasking dengan Sikap Mindfulness
JAKARTA, ULTIMAGZ.com — Pernahkah Ultimates merasa stres serta lelah dengan banyaknya tuntutan hidup dan waktu berjalan dengan cepat? Hal tersebut wajar …
Sapa Diri Berikan Tips Merawat Kesehatan Mental
SERPONG, ULTIMAGZ.com — Acara Sapa Diri yang digelar pada Sabtu (20/06/20) mengundang empat bintang tamu untuk memberikan tips terkait merawat kesehatan mental. Gelar wicara …
Lima Aplikasi yang Membantu Jaga Kesehatan Mental
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Isu mengenai kesehatan mental sedang ramai diperbincangkan. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) pada 2018, lebih dari 19 …
Keseringan Berbohong Dapat Memengaruhi Kesehatan
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Sebagian besar manusia yang hidup di bumi pasti pernah berbohong atau bahkan dibohongi. Namun, terlalu sering berbohong …