Manfaat Mengawali Hari Dengan Senam bagi Kesehatan Tubuh
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Ada beberapa cara untuk menjaga tubuh tetap sehat. Selain dengan menjaga pola makan yang sehat, Ultimates juga ...
Tag: pikiran
Benarkah “Journaling” Dapat Meredakan Stres?
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Kegiatan menuangkan pikiran dan perasaan lewat tulisan maupun gambar. Itulah yang dinamakan dengan journaling. Kegiatan ini seringkali ...
Mindfulness Meditation, Praktik Mencintai Diri Sendiri di Masa Kini
SERPONG, ULTIMAGZ.com — Fokus pada masa depan sering kali membuat kita melupakan apa yang sedang terjadi sekarang. Mindfulness meditation mengingatkan ...
Atasi “Overthinking” di Tengah Pandemi dengan Yoga
SERPONG, ULTIMAGZ.com — Kondisi pandemi di Indonesia yang semakin meninggi, mengharuskan semua orang untuk tetap diam di rumah. Namun, situasi ini ...
Praktik Mindfulness, Cara Nikmati ‘Saat Ini’
Mindfulness is a way of befriending ourselves and our experience. Jon Kabat-Zinn JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Manusia seringkali terfokus memikirkan masa ...
Barasuara Bawa Nuansa Menyenangkan dalam Video Klip “Pikiran dan Perjalanan”
JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Setelah berhasil merilis video klip Guna Manusia yang menunjukkan sisi seriusnya, Barasuara memberikan sisi lain mereka melalui ...
