‘Emotional Eating’, Kebiasaan Makan Sebagai Pelampiasan Stres
Serpong, ULTIMAGZ.com–Tingginya aktivitas yang dilakukan seseorang seringkali memberikan dampak pada menurunnya sistem kekebalan tubuh. Tak hanya itu, perubahan sistem kekebalan tubuh …
stres
Menerima Kenyataan adalah Kunci Penyembuhan Depresi
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Psikolog Yayasan Praktek Psikologi Indonesia (YPPI) Adib Setiawan menekankan bahwa menerima kenyataan hidup adalah kunci penyembuhan depresi …
Bukan Tanda Kelemahan, Menangis Juga Memiliki Manfaat
SERPONG, ULTIMAGZ.COM – Menangis adalah salah satu wujud ekspresi emosi yang manusia miliki. Namun, masyarakat masih kerap mengasosiasikan tangisan sebagai …
Kurangi Stres untuk Atasi Masalah Berat Badan
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Kelebihan berat badan sering kali menimbulkan rasa minder atau tidak percaya diri. Sebagian besar orang mengatakan bahwa …
6 Cara Sederhana Mengurangi Kadar Stres
TANGERANG, ULTIMAGZ.com — Terlalu banyak permasalahan yang dihadapi bisa menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami kekacauan mental alias stres. Stres bisa …
Apakah Kamu Sedang Stres? Cek Ketujuh Tanda Ini
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Masa perkuliahan semester genap memang baru dimulai dua minggu yang lalu. Namun, perguruan tinggi tidak pernah lepas dari …