Masih Mengantuk Setelah Minum Kopi? Ini Alasannya
SERPONG, ULTIMAGZ.com — Minum kopi menjadi salah satu cara umum bagi seseorang untuk melawan rasa kantuk, tetapi bukan berarti cara ...
Tag: tidur
Selimut, Selembar Kain Penuh Cerita
SERPONG, ULTIMAGZ.com - Di balik selimut yang hangat ternyata terdapat perjalanan menarik. Selimut yang Ultimates biasa pakai ketika tidur memiliki ...
Kenali Delayed Sleep Phase Syndrome, Gangguan Tidur yang Rentan Serang Remaja
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Kegiatan yang padat setiap hari dapat mengganggu jadwal tidur para remaja hingga menyebabkan gangguan tidur. Ada banyak ...
Revenge Bedtime Procrastination, Relaksasi atau Tragedi?
JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Setelah lelah menghadapi jadwal yang padat, apakah Ultimates masih menyempatkan waktu untuk membuka sosial media atau melakukan ...
Hypnic Jerk, Sensasi Jatuh Ketika Tidur
JAKARTA, ULTIMAGZ.Com—Tidur nyenyak menjadi incaran orang-orang setelah melewati hari yang melelahkan. Namun, kiat-kiat mendapat tidur tenang, Ultimates justru terbangun karena ...
Berencana Tidur Larut Malam? Kenali Dulu Bahaya Kurang Tidur
SERPONG, ULTIMAGZ.com – Para anak muda yang memegang teguh pedoman “tidur hanya untuk orang lemah” sepertinya perlu berpikir dua kali ...
Butekyo Breathing, Tidur dengan Mulut Terplester
Serpong, ULTIMAGZ.com - Berbagai teknik pernapasan dapat dilakukan untuk membantu oksigen di dalam tubuh, salah satunya dengan teknik pernapasan Butekyo. ...
Teh Chamomile, Kaya Akan Manfaat
JAKARTA, ULTIMAGZ.com – Teh herbal merupakan minuman awam yang kaya akan manfaat. Salah satu jenis teh yang sering diminum adalah ...
Pola Tidur Polifasik: Di Balik Jadwal Tidur yang Tersebar
SERPONG, ULTIMAGZ.com — Bagi orang sibuk, terkadang padatnya jadwal dan banyaknya tugas mencegah mereka untuk mampu mendapatkan istirahat yang cukup. ...
Empat Risiko Bermain Ponsel Sebelum Tidur
JAKARTA, ULTIMAGZ.com — Kebanyakan orang enggan langsung tidur sebelum menghabiskan beberapa saat lamanya untuk bermain ponsel. Berselancar di media sosial, ...
